Receitinha📝:

7 ovos inteiros

2 col. sopa de farinha de amêndoa

1 brócolis picado 

temperos e Sal a gosto 

1 peito de frango desfiado

Como preparar:

Bate os ovos a farinha e temperos no liquidificador e reserve. 

Refogue o peito de frango com o brócolis e coloque em uma forma e por cima os ovos batidos e leve ao forno para assar por 25-30 minutos ou até ficar dourado

Da colocar outros ingredientes como cebola, abobrinha, couve-flor, requeijão cremoso, couve, espinafre, batata doce, ...