●Ingredientes:

1 xícara e 1/2 de farinha de amêndoas 

1/2 xícara de queijo parmesão ralado 

1/2 xícara de grãos ( fiz uma mistura de gergelim, chia , sementes de abóbora e girassol 🌻)

3 cs de água 💦 

3 cs de óleo de coco 🥥 

1 colher de sobremesa de fermento em pó 

3 ovos 🥚 

1 colher de sobremesa de psyllium @giroil ( opcional)

1 cs de requeijão 

Misture os secos e depois acrescente os líquidos.

Forno pré-aquecido a 180 graus por volta de 40 minutos.

Salpiquei as sementes e queijo parmesão ralado por cima!