Você anda sem inspiração para preparar saladas e cardápios saudáveis?
Então eu vim aqui hoje pra te ajudar!
Antes considerada por muitos como coadjuvante na alimentação diária do brasileiro, as saladas vêm ganhando protagonismo nas nossas refeições. Devemos isso ao fato de que a população mais jovem anda mais preocupada com a saúde e mais consciente dos riscos que uma alimentação desregrada pode trazer no futuro.
Mas você não precisa comer todos os dias a mesma coisa: só alface, só alface, só alface... Não tem quem aguente tamanha monotonia!
Foi por isso que eu trouce alguns pratos de saladas pra você se inspirar e comer sempre menus variados, porém sem abrir mão da qualidade e sabor. Vamos lá!
 |
| Essa é mais tradicional, com molho Ceasar |
 |
| A carne deu um ar mais profissional ao prato. |
 |
| Aposte na quinoa! |
 |
| Com ovos fica mais nutritiva também. |
 |
| Com grão-de-bico... humm! |
 |
| Uma boa apresentação para convidados. |
 |
| Com figos |
 |
| Com romã |
 |
| Bem chique. |
 |
| Fazendo a oriental rs |
 |
| Use folhas diferentes. |
 |
| Achei chique! |
 |
| Essa é bem nutritiva. |
 |
| Olha o figo aí de novo. |
 |
| Linda essa salada! |
 |
| Maravilhosa com 'feijão' verde |
 |
| Com maçã também indico. |
 |
| Essa é mais calórica, porém bem nutritiva!!! |
 |
| Use nozes também. |
 |
| Inove! |
 |
| Camarão combina muito com salada! |
Viu como dá pra ser criativo na hora de preparar suas refeições saudáveis!
Nas saladas o importante são os sabores. Faça saladas com molhos variados, saia da mesmice!!!
Gostou? Comenta pra gente saber e mande suas dicas pra gente. Entre também em nossas redes sociais e fique por dentro de tudo que acontece no mundo saudável. Se inscreva também para receber nosso conteúdo em primeira mão.
Obrigada por ler até aqui. Muitas bençãos na sua sua vida sempre.
.png)
.jpg)
0 comentários
Deixe um recadinho pra mim ♥